Soluciones para restaurar el límite en la energía física

A veces sentimos que no tenemos más energ[l1] ía, especialmente cuando nos ponen una tarea difícil. este artículo hace una auto-evaluación de la vida en cinco áreas: la responsabilidad personal por las decisiones, los hábitos, el descanso suficiente, una dieta equilibrada, ejercitarnos la mente. Consiste en varias preguntas en cada sección y unas sugerencias para ponernos al día con estos factores en restaurar y mantener la energía física.