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Principios bíblicos para reducir el estrés y recobrar el equilibrio

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Esta serie de lecciones presenta el estrés en dos partes. La primera explica las fuentes del estrés interno, el impacto del estrés en las percepciones, u las consecuencias del estrés crónica, como el agotamiento extremo, el desgaste, y problemas físicos. La segunda parte de la serie presenta varias destrezas para reducir el impacto del estrés. Incluyen: entender sus propias reacciones; evaluar si se lo debe escapar, o aguantar; evitar el agotamiento por responder bíblicamente; acudir a la ayuda divina; evitar el agotamiento personal.

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