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Soluciones para restaurar el excedente de la energía emocional

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A veces nos gastamos por la actividad emocional, voluntariamente o no. Este artículo nos habla de 13 formas de restaurar el excedente de la energía emocional. La hace a través de una auto-evaluación en trece áreas de la vida. Sugiere atención en lo siguiente: cultivar relaciones sociales; conciliar las relaciones conflictivas; servir a otros; descansar; reír con frecuencia; afligirse cuando sea necesario; crear límites en los varios aspectos de la vida; imaginar un futuro mejor; desarrollar un corazón agradecido; ser un dador bondadoso; ser rico en la fe; tener esperanza; y ser amoroso. En cada área, hace varias preguntas y provee algunas sugerencia para practicar.

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